En pratique
Tarif : 50€/heure
Lieu : Forêt de Soignes
Horaires : Lundi - Mercredi
Séances individuelles sous forme de walk and talk : temps de parole en mouvement dans la forêt, ponctués de pauses sensorielles et d'ancrage corporel.
Des invitations simples, mobilisant les sens, l'attention aux autres espèces, l'imaginaire ou le lien symbolique avec un élément naturel, peuvent favoriser l'émergence de ressources et de prises de conscience.
Les séances ne demandent aucune condition physique particulière et s'adaptent au rythme de chacun·e.
L'écothérapie
...est une approche thérapeutique qui considère la personne comme inséparable de ses milieux de vie et qui mobilise la relation au vivant – paysages, animaux, plantes, cycles naturels – comme soutien au processus psychique, émotionnel et corporel.
Elle s’appuie sur l’idée que la santé mentale n’est pas seulement une affaire intérieure, mais aussi une question de relation : relation à soi, relation aux autres, relation à l’environnement. C'est également un cadre thérapeutique qui reconnaît la nature comme partenaire, et non comme simple décor.
